개종자로서 첫 라마단은 어떻게 준비하나요?
라마단에는 새벽(파즈르)부터 해 질 녘(마그립)까지 단식해요. 먹지도, 마시지도, 담배를 피우지도 않아요. 마음속으로 단식할 의도를 세우고, 새벽 전에 수후르를 먹고, 해가 지면 대추야자와 물로 단식을 풀어요. 첫해에 모든 것을 다 할 필요는 없어요. 단식과 하루 다섯 번의 예배부터 시작하세요.
글: Benjamin · 마지막 업데이트:
단식하는 하루
- 수후르: 파즈르 전에 먹어요. 수후르에는 축복이 있고, 파즈르 시간이 시작될 때까지 먹을 수 있어요.
- 단식: 파즈르부터 마그립까지 먹지도, 마시지도, 담배를 피우지도 않고, 나쁜 말과 화를 피해요.
- 이프타르: 마그립 아잔이 울리면 대추야자와 물로 단식을 풀고, 마그립 예배를 드린 다음 식사해요.
- 습관처럼 실수로 먹거나 마셨다면 단식은 깨지지 않아요. 알아차린 순간 멈추고 계속하세요.
단식을 풀 때의 두아
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Dhahaba adh-dhama'u wabtallatil-'urooqu wa thabatal-ajru in shaa Allah
갈증이 가시고 핏줄이 적셔졌으며, 알라께서 원하시면 보상이 확정되었습니다
단식하지 않는 사람
알라께서 말씀하세요. “알라께서는 너희에게 편안함을 원하시고 어려움을 원하지 않으신다” (꾸란 2:185). 건강 때문에 확신이 서지 않으면 의사와 이맘에게 물어보세요.
- 먼 여행 중인 사람과 아픈 사람: 다음 라마단 전에 그 날수만큼 보충해요.
- 월경이나 출산 후 출혈 중인 여성: 나중에 그 날수만큼 보충해요.
- 임신 중이거나 수유 중인 여성: 단식이 본인이나 아기에게 해가 될 때.
- 단식할 수 없는 노인과 단식을 막는 지병이 있는 사람: 하루마다 가난한 사람 한 명에게 음식을 대접해요(피드야).
- 사춘기 전의 아이들.
밤과 한 달의 끝
- 타라위: 이샤 뒤에 2라카트씩 드리는 순나 밤 예배예요. 모스크에 따라 8라카트나 20라카트를 드리고, 둘 다 유효해요. 2라카트만 드려도 보상이 있어요.
- 라일라툴 까드르: 마지막 열흘 중 홀수 날 밤의 하나예요. 꾸란은 이 밤이 천 개월보다 낫다고 말해요(97:3).
- 이드 알피트르: 샤왈월 1일이에요. 이드 예배 전에 자카트 알피트르를 내고, 가장 좋은 옷을 입고 축하해요.
자주 묻는 질문
단식할 의도를 소리 내어 말해야 하나요?
아니요. 의도는 새벽 전에 마음속으로 세워요.
수후르를 놓치면 어떻게 되나요?
단식은 그대로 유효해요. 수후르를 먹으면 하루가 수월해지니 먹는 것이 권장돼요.
타라위를 꼭 드려야 하나요?
아니요. 타라위는 순나이고 의무가 아니에요. 하루 다섯 번의 예배가 먼저예요.
새 무슬림도 모스크 이프타르에 가도 되나요?
네. 대부분의 모스크는 처음 오는 사람을 반겨요. 공동체와 함께하는 이프타르는 사람들을 만나기 좋은 기회예요.