Beten auf der Arbeit oder in der Schule: Ein praktischer Leitfaden für neue Muslime

Wenn du anfängst zu beten, sind die schwersten Gebete meist nicht Fajr oder Isha. Es sind Dhuhr und Asr, die mitten in deinen Arbeits- oder Schultag fallen.

Die gute Nachricht: Ein Gebet dauert etwa fünf bis zehn Minuten. Mit einem kleinen Plan bekommen es die meisten unter, ohne dass jemand viel davon merkt.

Kenne deine Zeitfenster

Jedes Gebet hat ein Zeitfenster, keinen einzelnen Moment. Dhuhr beginnt kurz nach Mittag und dauert, bis Asr beginnt. Asr dauert bis kurz vor Sonnenuntergang. Du kannst zu jeder Zeit innerhalb des Fensters beten, früher ist aber besser.

Die Fenster ändern sich mit den Jahreszeiten stark, besonders weit weg vom Äquator. Im nördlichen Winter können Dhuhr und Asr beide in die normalen Bürozeiten fallen, dicht beieinander, und Maghrib kann kommen, bevor du Feierabend hast. Im Sommer beginnt Asr vielleicht erst, wenn du schon zu Hause bist.

Schau dir jede Woche deine Gebetszeiten an, damit du nicht überrascht wirst. Unser Artikel über die Gebetszeiten erklärt, wie die Fenster funktionieren.

Einen Ort finden

Du brauchst keine Moschee und keinen besonderen Raum. Du brauchst eine saubere Stelle, genug Boden, damit sich eine Person verbeugen und niederwerfen kann, und ein paar Minuten ohne Störung. Orte, die Leute wirklich nutzen:

• Ein leerer Besprechungsraum. Buch ihn für fünfzehn Minuten, wenn es bei dir Raumbuchungen gibt.
• Ein Ruheraum, Sanitätsraum oder Raum der Stille, wenn dein Arbeitsplatz einen hat.
• Ein Gruppenarbeitsraum in einer Bibliothek.
• Eine Ecke in einem Lagerraum oder ein ruhiger Treppenabsatz.
• Dein Auto, wenn du dich zur Qibla wenden und die Bewegungen machen kannst, oder bei gutem Wetter ein Park.
• Viele Universitäten und manche Schulen haben schon einen Gebetsraum. Frag nach.

Nimm etwas zum Draufbeten mit. Ein faltbarer Gebetsteppich passt in jede Tasche. Eine saubere Jacke geht auch. Bestimm die Qibla mit einer Kompass-App oder lies unseren Qibla-Artikel.

Wudu auf der Arbeit

Die Füße im Waschbecken im Büro zu waschen, davor haben die meisten die größte Sorge. Ein paar Wege, es leichter zu machen:

• Behalte dein Wudu von zu Hause. Wenn du Wudu machst, bevor du losgehst, und nichts es bricht, gilt es mittags immer noch.
• Nutze eine barrierefreie Toilette oder eine Einzeltoilette mit eigenem Waschbecken, damit du nicht in einem gemeinsamen Raum bist.
• Nimm ein kleines Handtuch mit und wisch das Waschbecken danach trocken. An einen nassen Boden erinnern sich die Leute mehr als an alles andere.
• Über die Socken streichen. Der Islam erlaubt, über Ledersocken (Khuffs), die du im Zustand des Wudu angezogen hast, zu streichen, statt die Füße zu waschen, bis zu einem Tag und einer Nacht, wenn du nicht auf Reisen bist. Die Gelehrten sind sich uneinig, ob normale Baumwollsocken auch zählen. Viele Konvertiten kaufen sich für die Arbeit ein Paar dünne Khuffs aus Leder. Frag deinen Imam, was deine Rechtsschule erlaubt.

Gebete zusammenlegen: wo sich die Rechtsschulen unterscheiden

Vielleicht hörst du, dass du Dhuhr und Asr auf der Arbeit zusammenlegen kannst. Hier unterscheiden sich die Rechtsschulen wirklich, deshalb hier das ehrliche Bild:

• Hanafitische Rechtsschule: erlaubt das Zusammenlegen von Gebeten nur während der Hadsch. Jedes Gebet wird in seinem eigenen Zeitfenster gebetet.
• Schafi'itische und malikitische Rechtsschule: erlauben das Zusammenlegen auf Reisen und in manchen Fällen bei starkem Regen im Gemeinschaftsgebet. Nicht für einen normalen Arbeitstag.
• Hanbalitische Rechtsschule: erlaubt das Zusammenlegen auf Reisen und auch bei echter Härte, etwa bei Krankheit oder in manchen Lagen, in denen pünktliches Beten wirklich sehr schwer ist.

Manche Gelehrte verweisen außerdem auf einen Hadith, in dem Ibn Abbas berichtet, dass der Prophet (Friede sei mit ihm) in Medina Dhuhr mit Asr und Maghrib mit Isha zusammenlegte, ohne Angst und ohne Regen (Sahih Muslim 705). Die Gelehrten verstehen diesen Hadith unterschiedlich, und selbst die, die ihn weiter auslegen, sagen, dass er für gelegentliche echte Not gilt, nicht als tägliche Gewohnheit.

Wenn dein Beruf pünktliches Beten wirklich sehr schwer macht, zum Beispiel als Chirurgin, Pilot oder am Fließband ohne Pausen, sprich mit einem Imam deiner Rechtsschule. Entscheide nicht allein, dass Zusammenlegen jeden Tag in Ordnung ist.

Deinen Arbeitgeber fragen

Viele neue Muslime gehen diesem Gespräch monatelang aus dem Weg. Meistens dauert es zwei Minuten, und die Antwort ist Ja. Ein paar Tipps:

• Frag früh. Es ist leichter, das zu Beginn eines Jobs zu klären, als zu erklären, warum du ständig verschwindest.
• Sei konkret. „Ich brauche ein- oder zweimal am Tag etwa zehn Minuten“ ist leichter zuzusagen als „Ich brauche Zeit zum Beten.“
• Biete an, die Zeit nachzuarbeiten oder deine normalen Pausen zu nutzen.
• Bitte um einen Platz, nicht um einen neuen Raum. Ein ungenutzter Besprechungsraum reicht.

So etwas funktioniert an den meisten Arbeitsplätzen:

„Ich bin Muslim und bete zu festen Zeiten am Tag. Das dauert etwa zehn Minuten, ein- oder zweimal während der Arbeitszeit. Ich kann dafür meine normalen Pausen nutzen. Gibt es einen ruhigen Raum, den ich nutzen könnte?“

In vielen Ländern wird von Arbeitgebern erwartet, der Religionsausübung angemessen Raum zu geben. Die Regeln sind von Land zu Land verschieden. Wenn du auf ein echtes Problem stößt, kann dir der Betriebsrat, eine Gewerkschaft oder eine Rechtsberatung vor Ort sagen, wo du stehst.

In der Schule oder an der Uni

Sprich mit einer Lehrkraft, deiner Klassenleitung oder der Studienberatung. An Universitäten gibt es oft schon einen Gebetsraum oder eine muslimische Studierendengruppe, die weiß, wo die Leute beten. Wenn du noch zur Schule gehst und zu Hause nicht alle wissen, dass du Muslim bist, überleg gut, wem du es erzählst. Unser Artikel darüber, es deiner Familie zu sagen, behandelt das.

Wenn du auf der Arbeit ein Gebet verpasst

Das wird passieren. Eine Besprechung zieht sich, das Fenster schließt sich. Bete es, sobald du kannst, auch wenn das abends zu Hause ist, und pass deinen Plan für morgen an.

Revertly kann dich erinnern, wenn ein Zeitfenster beginnt, und dir helfen, das Gebet zu lernen, damit es weniger Zeit braucht. Es gibt kein Konto und keine Datenerfassung, also verlässt nichts über deine Praxis dein Handy.