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Ist das halal? E-Nummern und Zutaten
Gib eine E-Nummer oder eine Zutat ein und sieh sofort, ob sie halal ist, ob es auf die Quelle ankommt, ob sie nicht halal ist oder ob die Gelehrten uneins sind. Jede Antwort sagt dir, woher die Zutat stammt, in welchen Lebensmitteln sie steckt und worauf du auf dem Etikett achten kannst.
98 Zutaten und E-Nummern
Emulgatoren
- E322: LecithinHalal
- E432 bis E436: Polysorbate (Polysorbat 80, 60, 20)Kommt auf die Quelle an
- E470a: Natrium-, Kalium- und Calciumsalze von SpeisefettsäurenKommt auf die Quelle an
- E471: Mono- und Diglyceride von SpeisefettsäurenKommt auf die Quelle an
- E472a: Essigsäureester von Mono- und DiglyceridenKommt auf die Quelle an
- E472b: Milchsäureester von Mono- und DiglyceridenKommt auf die Quelle an
- E472c: Citronensäureester von Mono- und DiglyceridenKommt auf die Quelle an
- E472d: Weinsäureester von Mono- und DiglyceridenKommt auf die Quelle an
- E472e: Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden (DATEM)Kommt auf die Quelle an
- E472f: gemischte Essig- und Weinsäureester von Mono- und DiglyceridenKommt auf die Quelle an
- E473: Zuckerester von SpeisefettsäurenKommt auf die Quelle an
- E475: Polyglycerinester von SpeisefettsäurenKommt auf die Quelle an
- E476: Polyglycerin-Polyricinoleat (PGPR)Kommt auf die Quelle an
- E477: Propylenglycolester von SpeisefettsäurenKommt auf die Quelle an
- E481: Natriumstearoyl-2-lactylat (SSL)Kommt auf die Quelle an
- E482: Calciumstearoyl-2-lactylat (CSL)Kommt auf die Quelle an
- E491: SorbitanmonostearatKommt auf die Quelle an
- E492: SorbitantristearatKommt auf die Quelle an
- E493: SorbitanmonolauratKommt auf die Quelle an
- E494: SorbitanmonooleatKommt auf die Quelle an
- E495: SorbitanmonopalmitatKommt auf die Quelle an
- Emulgatoren (das Wort auf dem Etikett)Kommt auf die Quelle an
Farbstoffe
Weitere E-Nummern
- E170: CalciumcarbonatHalal
- E422: Glycerin (Glycerol)Kommt auf die Quelle an
- E542: Knochenphosphat (Speiseknochenphosphat)Kommt auf die Quelle an
- E570: Fettsäuren (Stearinsäure)Kommt auf die Quelle an
- E621: Mononatriumglutamat (MSG)Halal
- E627: DinatriumguanylatKommt auf die Quelle an
- E631: DinatriuminosinatKommt auf die Quelle an
- E635: Dinatrium-5'-ribonukleotideKommt auf die Quelle an
- E640: Glycin und sein NatriumsalzKommt auf die Quelle an
- E901: BienenwachsHalal
- E903: CarnaubawachsHalal
- E904: SchellackGelehrte sind uneins
- E920: L-CysteinKommt auf die Quelle an
- E966: LactitHalal
- E1105: LysozymHalal
- E1518: Triacetin (Glycerintriacetat)Kommt auf die Quelle an
- E1520: PropylenglycolHalal
Verdickungs- und Geliermittel
Konservierungsstoffe und Säuren
Gelatine, Fette und tierische Zutaten
- Blut, Blutplasma und BlutwurstNicht halal
- FischgelatineHalal
- Garnelen, Shrimps und andere MeeresfrüchteGelehrte sind uneins
- Gelatine (E441)Kommt auf die Quelle an
- HausenblaseHalal
- Insekten und InsektenmehlGelehrte sind uneins
- Kollagen (Kollagenpeptide)Kommt auf die Quelle an
- Koschere GelatineKommt auf die Quelle an
- RindergelatineKommt auf die Quelle an
- SchweinegelatineNicht halal
- Schweineschmalz (Schweinefett)Nicht halal
- Talg, Nierenfett und Bratenfett vom RindKommt auf die Quelle an
- Tierisches Fett und tierisches BackfettKommt auf die Quelle an
Käse, Molke und Enzyme
- Enzyme (das Wort auf dem Etikett)Kommt auf die Quelle an
- KäseKommt auf die Quelle an
- Kasein und CaseinateKommt auf die Quelle an
- Lab (tierisches, mikrobielles und pflanzliches Lab)Gelehrte sind uneins
- Laktose (Milchzucker)Halal
- LipaseKommt auf die Quelle an
- Molke, Molkenpulver und MolkenproteinKommt auf die Quelle an
- PepsinKommt auf die Quelle an
Alkohol, Essig und Aromen
- Alkohol in Aromen (Ethanol, E1510)Gelehrte sind uneins
- Alkoholfreies Bier (0,0 und 0,5 Prozent)Gelehrte sind uneins
- Alkoholische Getränke (Wein, Bier, Spirituosen)Nicht halal
- Bierteig (Fisch im Bierteig, Fish and Chips)Nicht halal
- Essig (Branntweinessig, Apfelessig, Malzessig, Reisessig)Halal
- KombuchaGelehrte sind uneins
- Mirin (japanischer süßer Reiswein)Nicht halal
- Natürliches Aroma und AromenKommt auf die Quelle an
- SojasoßeGelehrte sind uneins
- VanilleextraktGelehrte sind uneins
- VanillinHalal
- Wein beim Kochen (Kochwein, Sherry, Marsala, Shaoxing)Nicht halal
- Weinessig und BalsamicoGelehrte sind uneins
Süßigkeiten, Kapseln und Nahrungsergänzung
- Gummibärchen und FruchtgummiKommt auf die Quelle an
- Kapseln und Weichkapseln (Medikamente und Nahrungsergänzung)Kommt auf die Quelle an
- Magnesiumstearat (E470b, INS 572)Kommt auf die Quelle an
- MarshmallowsKommt auf die Quelle an
- Mit Knochenkohle raffinierter ZuckerHalal
- TaurinHalal
- Vitamin D3 (Cholecalciferol)Kommt auf die Quelle an
So liest du ein Etikett
Die Zutaten stehen in der Reihenfolge von der größten zur kleinsten Menge. Zusatzstoffe stehen mit ihrer Aufgabe und einem Namen oder einer E-Nummer da, zum Beispiel „Emulgator: E471“ oder „Farbstoff: Echtes Karmin“. E-Nummern sind die europäischen Codes für zugelassene Zusatzstoffe. Außerhalb Europas siehst du oft dieselbe Nummer ohne das E, etwa „Emulgator (471)“.
Die meisten E-Nummern werden aus Pflanzen oder Mineralien oder durch Synthese hergestellt und sind halal. Genauer hinschauen solltest du bei denen, die von Tieren stammen können, etwa E120, E422, E441 (Gelatine), E471 bis E495, E542, E570, E631 und E920, und bei allem, was Alkohol enthält. Wörter, auf die du achten solltest: Gelatine, Schmalz, tierisches Fett, Lab, Wein, Bier und Alkohol.
Ein Vegan-Label bedeutet: keine tierischen Zutaten. Das Produkt kann aber trotzdem Alkohol enthalten, zum Beispiel in Aromen. „Für Vegetarier geeignet“ schließt außerdem tierisches Lab und Gelatine aus, aber nicht in jedem Land Alkohol oder Insektenprodukte.
Warum die Quelle zählt
Pflanzen, Mineralien, Mikroben und synthetische Zutaten sind halal. Milch, Eier und Honig sind halal, und Fische brauchen keine Schlachtung.
Bei den Landtieren ist das Schwein nie halal. Rinder, Schafe, Ziegen und Hühner sind halal, wenn sie halal geschlachtet wurden. Einige Gelehrte akzeptieren auch Fleisch, das von Juden und Christen geschlachtet wurde (Koran 5:5), während andere der Ansicht sind, dass die gewöhnliche Schlachtung heute diese Bedingung nicht erfüllt. Deshalb heißt es bei einer Zutat aus Rinderfett oder Knochen „Kommt auf die Quelle an“.
Bei Insekten, außer Heuschrecken, sind sich die Rechtsschulen uneins. Alkohol als Getränk ist verboten. Bei winzigen Spuren von Alkohol, die ein Aroma tragen oder bei der Gärung natürlich entstehen, sind die Gelehrten uneins.
Halal-Zertifizierung
Ein Halal-Siegel von einem anerkannten Zertifizierer bedeutet, dass jemand die Quellen, die Fabrik und den Ablauf für dich geprüft hat. Bekannte Stellen sind JAKIM in Malaysia, BPJPH und MUI in Indonesien, IFANCA in den USA, HFA und HMC in Großbritannien und viele andere. Nicht alle Zertifizierer haben dieselben Standards, zum Beispiel bei der Betäubung vor der Schlachtung. Deshalb folgen viele Muslime dem Zertifizierer, dem ihre Moschee vertraut.
Hat ein Produkt kein Siegel und nennt das Etikett die Quelle nicht, kannst du beim Hersteller nachfragen. Viele Firmen antworten auf eine kurze E-Mail oder haben die Antwort in ihren FAQ.
Wo Gelehrte uneins sind
Istihala bedeutet Umwandlung: Wenn sich ein Stoff vollständig in etwas anderes verwandelt, ändert sich auch das Urteil. Alle Gelehrten sind sich einig, dass Wein, der von selbst zu Essig wird, halal ist. Uneins sind sie darüber, ob das Auskochen von Schweinehaut zu Gelatine oder das Spalten von tierischem Fett zu Glycerin oder E471 eine vollständige Umwandlung ist. Die große Mehrheit und alle Halal-Zertifizierer sagen, dass es beim Schwein keine ist.
Insekten: Die hanafitische, schafiitische und hanbalitische Rechtsschule erlauben meist nicht, andere Insekten als Heuschrecken zu essen, während die malikitische Rechtsschule sie erlaubt, wenn sie richtig getötet wurden. Um diese Frage geht es bei Karmin (E120) und für manche bei Schellack (E904).
Alkoholspuren: Viele Gelehrte und Zertifizierer akzeptieren eine winzige Spur Alkohol, die nicht aus Wein stammt und nicht berauschen kann, etwa in Aromen oder durch natürliche Gärung. Andere akzeptieren gar keine. Wo Gelehrte uneins sind, zeigt dieses Tool die wichtigsten Ansichten nebeneinander.
Das ist ein Leitfaden, keine Fatwa
Die Antworten folgen den Hauptpositionen der vier sunnitischen Rechtsschulen und der Praxis der großen Halal-Zertifizierer, und sie sind bewusst vorsichtig: Alles, was von einem Tier stammen kann, ist mit „Kommt auf die Quelle an“ markiert. Die Angaben dazu, wie Zusatzstoffe hergestellt werden, stammen aus Datenbanken für Lebensmittelzusatzstoffe und aus EU-Vorschriften.
Zutaten und Rezepturen ändern sich. Im Zweifel achte auf eine Halal-Zertifizierung, frag beim Hersteller nach und frag deinen Imam vor Ort bei den Fragen, bei denen Gelehrte uneins sind. Wenn du etwas gegessen hast, ohne es zu wissen, hast du nicht gesündigt: Allah zieht uns für ehrliche Fehler nicht zur Rechenschaft (Koran 33:5).
Häufige Fragen
Ist E471 halal?
Das kommt auf die Quelle an. E471 (Mono- und Diglyceride) wird meist aus Pflanzenölen hergestellt, kann aber auch aus tierischem Fett stammen, auch aus Schweinefett. Es ist halal, wenn auf dem Etikett steht, dass es pflanzlich ist, wenn das Produkt vegan ist oder wenn es ein Halal-Siegel trägt. Sonst frag beim Hersteller nach.
Ist Gelatine halal?
Gelatine aus Fisch oder von halal geschlachteten Rindern ist halal. Gelatine vom Schwein ist für die große Mehrheit der Gelehrten und alle Halal-Zertifizierer nicht halal. In Europa ist ein einfaches „Gelatine“ auf dem Etikett sehr oft Schwein. Achte deshalb auf „Fischgelatine“, „Rindergelatine (halal)“ oder ein Halal-Siegel.
Sind E-Nummern haram?
Nein. Eine E-Nummer ist nur ein Code für einen zugelassenen Zusatzstoff. Die meisten werden aus Pflanzen oder Mineralien oder durch Synthese hergestellt und sind halal. Eine kleinere Gruppe kann von Tieren stammen, etwa E120, E441, E471 und E920, und genau die solltest du prüfen.
Ist E120 (Karmin) halal?
Gelehrte sind uneins. Karmin wird aus Cochenilleläusen hergestellt, also aus Insekten. Die meisten hanafitischen, schafiitischen und hanbalitischen Gelehrten erlauben den Verzehr von Insekten nicht und meiden es deshalb. Malikitische Gelehrte erlauben es, und der indonesische Gelehrtenrat (MUI) hat Cochenille-Farbstoff 2011 für erlaubt erklärt.
Ist alles vegane Essen halal?
Fast. Veganes Essen hat keine tierischen Zutaten, Gelatine, Schmalz und Lab sind also ausgeschlossen. Es kann aber trotzdem Alkohol enthalten, zum Beispiel in Aromen, Soßen oder Desserts. Achte also darauf.
Was bedeutet „Kommt auf die Quelle an“?
Die Zutat kann aus Pflanzen oder aus Tieren hergestellt werden, und auf dem Etikett steht oft nicht, woraus. Aus Pflanzen, Mikroben oder einem halal geschlachteten Tier ist sie halal, aus Schweinen nicht. Ein Halal-Siegel, ein Vegan-Label oder ein Hinweis wie „pflanzlich“ klärt es.
Ich habe ohne es zu wissen etwas gegessen, das nicht halal war. Was nun?
Du hast nicht gesündigt. Allah zieht uns für das, was wir nicht wussten, nicht zur Rechenschaft (Koran 33:5). Hör auf, sobald du es erfährst, und sei von da an vorsichtiger.
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