Muslim werden und beten lernen

Du wirst Muslim, indem du die Shahada sprichst, das Glaubensbekenntnis, aufrichtig und mit dem Verständnis, was sie bedeutet: „Ich bezeuge, dass es keinen Gott gibt außer Allah, und ich bezeuge, dass Muhammad der Gesandte Allahs ist.“ Es gibt keine Gebühr, keine Prüfung und keine Wartezeit. Danach lernst du als Erstes das Gebet.

Muslime beten fünfmal am Tag. Jedes Gebet besteht aus Einheiten, den Rakat, und jede Rakat folgt derselben Reihenfolge: Stehen und Al-Fatiha rezitieren, Verbeugung, Aufrichten und zwei Niederwerfungen mit einem kurzen Sitzen dazwischen. Am einfachsten fängst du mit Fajr an, dem Morgengebet mit zwei Rakat.

Wudu ist die Waschung vor dem Gebet. Du fasst die Absicht, sagst Bismillah, wäschst dann Hände, Mund, Nase, Gesicht und Arme, streichst über Kopf und Ohren und wäschst die Füße. Die meisten Körperteile wäschst du dreimal, rechts zuerst.

Die fünf täglichen Gebete haben zusammen 17 Pflicht-Rakat: Fajr 2, Dhuhr 4, Asr 4, Maghrib 3 und Isha 4. Diese Zahlen sind in jeder Rechtsschule gleich. Am Freitag treten die zwei Rakat des Jumu'ah in der Moschee an die Stelle von Dhuhr.

Jede Position des Gebets hat ihre eigenen kurzen Worte. Bei jeder Bewegung sagst du „Allahu Akbar“, im Stehen rezitierst du Al-Fatiha, in der Verbeugung „Subhana Rabbiyal Adheem“, in der Niederwerfung „Subhana Rabbiyal A'la“, und am Ende sprichst du den Tashahhud und „Assalamu 'alaykum wa rahmatullah“.

Al-Fatiha, „Die Eröffnende“, ist die erste Sure des Quran (1:1-7). Sie hat sieben Verse und wird in jeder Rakat jedes Gebets rezitiert. Unten findest du jeden Vers auf Arabisch, in Umschrift und auf Deutsch.

Der Tashahhud ist das Bekenntnis, das du im Sitzen während des Gebets rezitierst. Er beginnt mit „At-tahiyyatu lillahi“. In einem Gebet mit zwei Rakat rezitierst du ihn einmal am Ende; in Gebeten mit drei und vier Rakat auch nach der zweiten Rakat. Im letzten Sitzen folgt auf ihn die Salawat auf den Propheten (Friede sei mit ihm).

Das Wudu wird gebrochen durch den Gang zur Toilette, Blähungen, tiefen Schlaf und Bewusstlosigkeit. Bei einigen anderen Dingen, etwa Blutungen oder Erbrechen, unterscheiden sich die vier Rechtsschulen, folge also deiner Rechtsschule. Ist das Wudu gebrochen, machst du vor dem nächsten Gebet ein neues.

Dua heißt, mit Allah in deinen eigenen Worten zu sprechen, jederzeit und in jeder Sprache. Ein guter Weg: Heb die Hände, lobe Allah, sprich Segenswünsche für den Propheten (Friede sei mit ihm), bitte um das, was du brauchst, und schließ mit der Salawat und „Amin“.

Im Ramadan fasten Muslime von der Morgendämmerung (Fajr) bis zum Sonnenuntergang (Maghrib): kein Essen, kein Trinken, kein Rauchen. Du fasst die Absicht zum Fasten im Herzen, isst vor der Morgendämmerung Suhoor und brichst das Fasten bei Sonnenuntergang mit Datteln und Wasser. Du musst im ersten Jahr nicht alles schaffen; fang mit dem Fasten und den fünf Gebeten an.

Maghrib, das Gebet nach Sonnenuntergang, hat 3 Rakat. Die ersten beiden betest du wie Fajr, dann setzt du dich und rezitierst nur den Tashahhud, stehst für eine dritte Rakat nur mit Al-Fatiha auf und endest mit dem vollständigen letzten Sitzen und dem Salam. Die Zeit beginnt direkt nach Sonnenuntergang.

Dhuhr, Asr und Isha haben jeweils 4 Rakat. In den ersten beiden Rakat rezitierst du Al-Fatiha und eine kurze Sure, danach folgt ein Sitzen nur mit dem Tashahhud. Dann stehst du für zwei weitere Rakat nur mit Al-Fatiha auf und endest mit dem Tashahhud, der Salawat und dem Salam.

Nach Al-Fatiha rezitierst du in den ersten beiden Rakat eine kurze Sure. Jede Sure ist in Ordnung, und am einfachsten fängst du mit Al-Ikhlas an, nur vier kurze Verse. Al-Kawthar, Al-Asr, Al-Kafirun, Al-Falaq und An-Nas sind ebenfalls kurz und verbreitet.

Muslime benutzen jeden Tag eine Handvoll kurzer Ausdrücke: „Assalamu alaikum“ zur Begrüßung, „Bismillah“, bevor du etwas anfängst, „Alhamdulillah“, um Allah zu danken, „InshaAllah“ bei Plänen, „MashaAllah“, wenn du etwas bewunderst, und „JazakAllahu khairan“, um jemandem zu danken. Jeder davon ist ein kleines Bittgebet, und sie sind der einfachste Einstieg für neue Muslime.

Nach dem Salam ist es Sunnah, ein paar Minuten sitzen zu bleiben und Allahs zu gedenken: Sag dreimal „Astaghfirullah“, dann „Allahumma antas-salam“, dann je 33 Mal SubhanAllah, Alhamdulillah und Allahu Akbar, und mach die Hundert mit „La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah“ voll. Viele rezitieren auch Ayatul Kursi.

Ayatul Kursi, der Thronvers, ist Vers 255 der Sure Al-Baqara. Er beschreibt die Einheit, das Leben, das Wissen und die Macht Allahs. Muslime rezitieren ihn nach jedem Pflichtgebet und vor dem Schlafen, und am leichtesten lernst du ihn in sieben kurzen Teilen.

Nein. Während ihrer Periode und während des Wochenflusses nach einer Geburt betet eine Frau nicht, und die ausgefallenen Gebete werden danach nicht nachgeholt. Sie fastet auch nicht, aber versäumte Fastentage im Ramadan holt sie später nach. Wenn die Blutung endet, nimmt sie einen Ghusl und betet wieder.

Ghusl ist die rituelle Ganzkörperwaschung, bei der das Wasser den ganzen Körper erreicht. Er ist Pflicht nach dem Geschlechtsverkehr, nach einem Samen- oder Scheidenerguss und wenn eine Periode oder der Wochenfluss endet, bevor du wieder beten kannst. Neuen Muslimen wird außerdem geraten, nach der Shahada einen Ghusl zu nehmen.

Trag saubere Kleidung, die bedeckt, was bedeckt sein muss. Männer bedecken mindestens den Bereich vom Bauchnabel bis zu den Knien, und es ist Sunnah, auch die Schultern zu bedecken. Frauen bedecken den ganzen Körper außer Gesicht und Händen; bei den Füßen unterscheiden sich die Rechtsschulen. Die Kleidung und der Ort, an dem du betest, müssen sauber sein.

Sunnah-Gebete sind zusätzliche Gebete, die der Prophet (Friede sei mit ihm) neben den fünf Pflichtgebeten zu beten pflegte. Sie werden belohnt, sind aber keine Pflicht. Am stärksten betont sind die zwei Rakat vor Fajr und das Witr in der Nacht. Als neuer Muslim fängst du mit den fünf Pflichtgebeten an und nimmst die Sunnah-Gebete später dazu.

Fang mit einer guten Übersetzung in deiner Sprache an, um die Botschaft zu verstehen, und lern die kurzen Suren, die du im Gebet rezitierst, durch Zuhören und Nachsprechen. Lern nebenbei langsam die arabischen Buchstaben, mit einer Lehrerin oder einem Lehrer oder einem Lesebuch für Anfänger, damit du eines Tages den Quran selbst lesen kannst.

Die meisten Lebensmittel sind halal. Der Quran verbietet Schweinefleisch, Blut, das Fleisch von Tieren, die verendet sind, ohne geschlachtet worden zu sein, und Fleisch, das einem anderen als Allah geweiht wurde, und er verbietet Alkohol und andere Rauschmittel. Fleisch sollte von einem Tier stammen, das im Namen Allahs geschlachtet wurde. Obst, Gemüse, Getreide, Milchprodukte, Eier und Fisch sind halal.

Du kannst zu Hause an jedem sauberen Ort beten, in deinem eigenen Zimmer bei geschlossener Tür, und die meisten Gebetszeiten sind lang genug, um einen ruhigen Moment zu finden. Wenn du allein betest, reicht in jeder Rechtsschule eine leise Stimme. Der Islam verlangt von dir, weiter zu beten und deine Familie weiter gut zu behandeln, auch wenn sie deinen Glauben nicht teilt.

Bete es, sobald es dir einfällt oder du aufwachst. Ein verpasstes Gebet wird nachgeholt (Qada), mit derselben Zahl an Rakat, auf dieselbe Weise, mit der Absicht, genau dieses Gebet nachzuholen. Der Prophet (Friede sei mit ihm) sagte: „Wer ein Gebet vergisst, der soll es beten, wenn es ihm einfällt“ (Bukhari und Muslim). Dann mach mit deinem Tag und dem nächsten Gebet weiter.

Die meisten Fehler aus Vergesslichkeit werden mit dem Sujud as-Sahw behoben: zwei zusätzliche Niederwerfungen gegen Ende des Gebets. Du machst sie, wenn du einen verpflichtenden Teil wie den mittleren Tashahhud vergisst, wenn du aus Versehen etwas hinzufügst, etwa eine zusätzliche Rakat, oder wenn du dich verzählst. Wenn du dich verzählt hast, geh von der niedrigeren Zahl aus, beende das Gebet und mach die zwei Niederwerfungen.