Islamische Gebetszeiten erklärt: Wann du welches Gebet betest

Warum ändern sich die Gebetszeiten?

Eines der ersten Dinge, die neuen Muslimen an den Gebetszeiten auffallen: Sie sind jeden Tag anders, und sie unterscheiden sich von Stadt zu Stadt. Das liegt daran, dass die islamischen Gebetszeiten nicht nach der Uhr festgelegt sind. Sie richten sich nach dem Stand der Sonne am Himmel, gemessen an deinem Ort auf der Erde.

Während die Erde im Lauf des Jahres die Sonne umkreist, ändert sich die Tageslänge. Im Sommer sind die Tage länger, also liegen Fajr und Maghrib weiter auseinander. Im Winter sind die Tage kürzer, und die Gebete rücken enger zusammen. Wenn du in einer nördlichen Stadt wie Hamburg, London oder Toronto lebst, merkst du einen großen Unterschied zwischen den Gebetszeiten im Sommer und im Winter. Wenn du näher am Äquator lebst, ist der Unterschied viel kleiner.

Deshalb nutzen Muslime Gebetszeitentabellen oder Apps statt fester Zeitpläne. Die Zeiten werden für deinen genauen Ort und das aktuelle Datum neu berechnet und sind so auf die Minute genau.

Die fünf Gebete und ihre Zeitfenster

Jedes Gebet hat ein Zeitfenster, in dem es verrichtet werden soll. Am besten betest du möglichst nah am Anfang des Fensters, aber dein Gebet ist zu jeder Zeit innerhalb des Fensters gültig.

Fajr: Das Morgengebet

Fajr beginnt mit der echten Morgendämmerung, dem Moment, in dem der erste dünne Lichtstreifen am Horizont erscheint. Das ist nicht dasselbe wie der Sonnenaufgang; die echte Morgendämmerung kommt deutlich, bevor die Sonne tatsächlich aufgeht. Das Fajr-Fenster endet mit dem Sonnenaufgang. An den meisten Orten hast du je nach Jahreszeit etwa 60 bis 90 Minuten Zeit zum Beten.

Fajr hat zwei Rakat (Gebetseinheiten) und ist damit das kürzeste der fünf täglichen Gebete. Wir gehen jeden Schritt in unserer Fajr-Anleitung für Anfänger durch. Viele Muslime finden es am schwersten, Fajr regelmäßig zu beten, weil man dafür vor der Morgendämmerung aufstehen muss, aber es gilt auch als eines der lohnendsten Gebete. Die stille Ruhe am frühen Morgen, bevor die Welt aufwacht, schafft eine besonders friedliche Umgebung, um dich mit Allah zu verbinden.

Dhuhr: Das Mittagsgebet

Dhuhr beginnt, wenn die Sonne ihren höchsten Punkt am Himmel (den Zenit) überschritten hat und zu sinken beginnt. Praktisch heißt das: kurz nach dem wahren Mittag, nicht um 12:00 Uhr auf der Uhr, sondern zur tatsächlichen Mitte des Tages nach dem Stand der Sonne. Das Dhuhr-Fenster endet, wenn die Zeit für Asr beginnt.

Dhuhr hat vier Rakat. Für viele fällt es in die Arbeits- oder Schulzeit. Muslime, die Dhuhr auf der Arbeit beten, suchen sich oft einen ruhigen Raum, ein Büro oder sogar einen leeren Besprechungsraum. Wenn du das Gebet kennst, dauert es etwa fünf bis sieben Minuten.

Asr: Das Nachmittagsgebet

Asr beginnt, wenn der Schatten eines Gegenstands so lang ist wie der Gegenstand selbst (plus die Schattenlänge zum wahren Mittag). Die Rechtsschulen sehen das etwas unterschiedlich: Die hanafitische Rechtsschule sagt, dass Asr beginnt, wenn der Schatten doppelt so lang ist wie der Gegenstand. Deshalb siehst du in manchen Gebetszeiten-Apps zwei verschiedene Asr-Zeiten. Das Asr-Fenster endet kurz vor Sonnenuntergang.

Asr hat vier Rakat. Der Prophet Muhammad (Friede sei mit ihm) betonte, wie wichtig es ist, Asr nicht zu verpassen, und so hat dieses Gebet in der islamischen Tradition besonderes Gewicht.

Maghrib: Das Gebet bei Sonnenuntergang

Maghrib beginnt direkt, nachdem die Sonne ganz unter dem Horizont verschwunden ist. Das Fenster ist im Vergleich zu den anderen Gebeten recht kurz. Es dauert, bis das rote Abendrot am westlichen Himmel verblasst ist, meist 60 bis 90 Minuten nach Sonnenuntergang. Wegen dieses kürzeren Fensters beten viele Muslime Maghrib möglichst bald.

Maghrib hat drei Rakat und ist damit unter den fünf täglichen Gebeten einzigartig (die anderen haben zwei oder vier). Es ist auch das Gebet, zu dem Muslime im Ramadan ihr Fasten brechen, und hat in diesem Monat deshalb eine besondere Bedeutung.

Isha: Das Nachtgebet

Isha beginnt, wenn die Dämmerung ganz verschwunden und der Himmel völlig dunkel ist. Das Fenster dauert nach vielen Gelehrten bis zur Mitte der Nacht (der Mitte zwischen Maghrib und Fajr), manche dehnen es bis Fajr aus. Isha hat vier Rakat.

Isha ist meist das letzte Gebet des Tages. Viele Muslime beten nach Isha noch zusätzliche freiwillige Gebete, darunter das Witr-Gebet, eine empfohlene Praxis, besonders im Ramadan.

Wie dein Ort die Gebetszeiten beeinflusst

Weil sich die Gebetszeiten nach der Sonne richten, hat dein geografischer Ort großen Einfluss auf deinen Tagesablauf.

• Der Breitengrad zählt. Je näher Menschen an den Polen leben, desto stärker sind die Unterschiede zwischen Sommer und Winter. In Nordeuropa oder Kanada kann Fajr im Sommer schon um 2 oder 3 Uhr morgens sein, während Isha und Fajr im Winter relativ nah beieinander liegen können.
• Der Längengrad zählt auch. Zwei Städte auf demselben Breitengrad, aber auf verschiedenen Längengraden haben unterschiedliche Gebetszeiten, weil die Sonne sie zu verschiedenen Zeitpunkten erreicht.
• Höhe und Zeitzone spielen eine kleinere, aber echte Rolle. In größerer Höhe sieht man die Sonne etwas früher und später, und durch die Grenzen der Zeitzonen passt deine Uhrzeit nicht immer genau zum Sonnenstand.

Deshalb ist eine allgemeine Gebetszeitentabelle für ein ganzes Land nicht genau genug. Du brauchst Gebetszeiten, die für deine Stadt oder am besten für deine genauen Koordinaten berechnet sind.

Was, wenn du ein Gebet verpasst?

Das Leben passiert. Vielleicht verschläfst du Fajr, steckst zu Dhuhr in einer Besprechung fest oder vergisst einfach die Zeit. Wenn du ein Gebet verpasst, ist das Wichtigste, es nachzuholen, sobald es dir einfällt oder sobald du kannst. Ein nachgeholtes Gebet heißt Qada.

Ein Gebet nachzuholen geht genauso, wie es pünktlich zu beten. Du machst Wudu, wendest dich zur Qibla und betest dieselbe Zahl an Rakat mit denselben Rezitationen. Der einzige Unterschied ist, dass du es außerhalb seines ursprünglichen Zeitfensters betest.

Lass dich von einem verpassten Gebet nicht entmutigen. Dass es dich beschäftigt, zeigt, dass dein Herz am richtigen Fleck ist. Der Prophet Muhammad (Friede sei mit ihm) lehrte: Wer ein Gebet vergisst oder verschläft, soll es beten, sobald es ihm einfällt. Echtes Vergessen oder Verschlafen ist keine Sünde. Sünde wäre es, sich bewusst dafür zu entscheiden, gar nicht zu beten.

Als neuer Muslim baust du deine Routine noch auf. An manchen Tagen schaffst du jedes Gebet pünktlich. An anderen verpasst du vielleicht eins oder zwei. Das gehört zum Lernen dazu. Wichtig ist, dass du es weiter versuchst, besser wirst und die Gewohnheit nie ganz aufgibst.

Gebetszeiten-Apps und andere Hilfen

Weil sich die Gebetszeiten täglich ändern und von deinem Ort abhängen, ist eine Gebetszeiten-App für praktizierende Muslime heute fast unverzichtbar. Eine gute App berechnet deine genauen Gebetszeiten per GPS, schickt dir vor jedem Gebet eine Mitteilung, damit du dich vorbereiten kannst, und passt sich automatisch an die Jahreszeiten an.

Achte bei der Wahl einer App darauf, dass du die Berechnungsmethode und die Rechtsschule einstellen kannst. Verschiedene islamische Organisationen nutzen etwas unterschiedliche Formeln, vor allem für Fajr und Isha, und wenn du die Methode deiner Moschee vor Ort nutzt, passen deine Zeiten zu deiner Gemeinde.

Revertly hat eingebaute Gebetszeiten, die für deinen genauen Ort berechnet werden, mit mehreren Berechnungsmethoden, damit du den Standard deiner Gemeinde vor Ort wählen kannst. Die App erinnert dich sanft an jedes Gebet und hilft dir, deine Gebetsroutine aufzubauen und zu halten, während du lernst.

Deine Gebetsroutine aufbauen

Zu wissen, wann du betest, ist der erste Schritt. Der zweite ist eine Routine, die das Beten selbstverständlich macht. Hier ein paar Tipps, die vielen Muslimen helfen:

• Fang mit den Gebeten an, die am besten in deinen Tag passen. Wenn du zu Dhuhr und Asr sowieso wach bist, fang dort an. Nimm die anderen dazu, wenn sich deine Routine entwickelt.
• Stell dir Wecker oder Mitteilungen ein. Bis das pünktliche Beten zur zweiten Natur wird, lass dich von deinem Handy erinnern. Viele Muslime behalten die Gebetsmitteilungen jahrelang an, auch wenn sie längst Erfahrung haben.
• Bete jeden Tag am selben Platz. Ein fester Gebetsplatz, auch nur eine Zimmerecke mit ausgelegtem Teppich, macht den Anfang leichter.
• Sei regelmäßig, bevor du perfekt bist. Fünfmal am Tag zu beten, auch unvollkommen, ist viel wertvoller, als zu warten, bis du jedes arabische Wort auswendig kannst. Bau zuerst die Gewohnheit auf. Der Feinschliff kommt mit der Wiederholung von selbst.

Die fünf täglichen Gebete sind der Rhythmus im Leben eines Muslims. Sie gliedern jeden Tag mit Momenten der Stille, der Dankbarkeit und der Verbindung. Wenn du weißt, wann jedes Gebet fällig ist, und anfängst, regelmäßig zu beten, ordnet sich dein ganzer Tag nach und nach um sie herum.