O que é o Ramadã? Por que os muçulmanos jejuam e o que isso significa

O Ramadã é mais do que jejum

Se você já ouviu a palavra Ramadã, provavelmente a associa ao jejum. E sim, o jejum é uma parte central dele. Mas o Ramadã é muito maior do que pular refeições. É o mês mais sagrado do calendário islâmico: um tempo de renovação espiritual, reflexão profunda, comunidade, generosidade e aproximação de Deus. Para mais de 1,8 bilhão de muçulmanos no mundo, o Ramadã é o ponto alto espiritual do ano inteiro.

Talvez você seja um novo muçulmano se preparando para o seu primeiro Ramadã, ou tenha curiosidade sobre o que os seus amigos e vizinhos muçulmanos estão fazendo. De qualquer forma, aqui está o que é o Ramadã e o que ele significa. Se você vai jejuar, o nosso guia do jejum para iniciantes cobre o lado prático.

Quando é o Ramadã? Entendendo o calendário lunar

O Ramadã é o nono mês do calendário islâmico (hijri). Diferente do calendário gregoriano, que a maior parte do mundo usa no dia a dia, o calendário islâmico segue o ciclo da lua, ou seja, cada mês começa com o avistamento de uma nova lua crescente. Um mês lunar tem cerca de 29 ou 30 dias, e o ano lunar inteiro é mais ou menos de 10 a 11 dias mais curto do que o ano solar.

É por isso que o Ramadã não cai nas mesmas datas todo ano no calendário gregoriano. Ele adianta cerca de 10 a 11 dias a cada ano. Ao longo de mais ou menos 33 anos, o Ramadã passa por todas as estações, às vezes caindo nos dias longos e quentes do verão e às vezes nos dias mais curtos e frescos do inverno. Isso significa que todo muçulmano, não importa onde viva, acaba passando tanto pelas condições de jejum mais fáceis quanto pelas mais difíceis.

Em 2026, a previsão é de que o Ramadã comece por volta do fim de fevereiro ou do começo de março, dependendo do avistamento da lua na sua região. A data exata de início é tradicionalmente confirmada pelas autoridades religiosas locais quando a lua crescente é avistada.

Por que os muçulmanos jejuam?

O jejum do Ramadã é um dos cinco pilares do Islã, o que o torna uma obrigação fundamental para todo muçulmano adulto com condições físicas e mentais. Mas os motivos vão muito além da obrigação. O jejum tem vários propósitos profundos.

Obediência a Deus

No nível mais básico, os muçulmanos jejuam porque Deus mandou. O Alcorão diz claramente que o jejum foi prescrito aos crentes, assim como foi prescrito aos que vieram antes deles. Para os muçulmanos, obedecer a Deus é um ato de amor e de confiança, não apenas seguir regras. Quando você jejua, está dizendo com as suas atitudes: eu escolho me submeter a Ti, mesmo quando é difícil.

Desenvolver a taqwa (consciência de Deus)

O Alcorão diz que o jejum foi prescrito para que os crentes desenvolvam a taqwa: uma palavra muitas vezes traduzida como consciência de Deus, temor a Deus ou piedade. Taqwa é viver com a consciência constante de que Deus te vê e de que as suas escolhas importam. Quando você está jejuando e ninguém está olhando, ninguém saberia se você tomasse um gole de água. Mas você escolhe não tomar, porque o seu jejum é entre você e Deus. Esse ato de disciplina em privado fortalece a sua consciência Dele em todas as partes da sua vida.

Gratidão e empatia

Passar um dia inteiro sem comida e sem água te faz perceber profundamente coisas que você normalmente acha garantidas. O primeiro gole de água ao pôr do sol vira uma das sensações mais gostosas que se pode imaginar. O jejum também te liga emocionalmente a quem passa fome não por escolha, mas por necessidade, e esse é um dos motivos pelos quais a caridade aumenta muito durante o Ramadã.

Disciplina e abandono de maus hábitos

O jejum treina a força de vontade. Se você consegue, por vontade própria, ficar sem comida e sem água da alvorada ao pôr do sol por 30 dias, consegue aplicar essa mesma disciplina em outras áreas da vida. Muitos muçulmanos usam o Ramadã para parar de fumar, diminuir o tempo de tela, parar de fofocar ou criar hábitos melhores. O mês funciona como um botão de reiniciar para o corpo e para a alma.

Como é um dia de jejum?

Um dia típico de Ramadã segue um ritmo organizado em torno de dois momentos: a refeição antes da alvorada e a refeição do pôr do sol.

• Suhoor: Você acorda antes da alvorada para fazer uma refeição nutritiva e beber água. Quando chega o horário da oração do Fajr (alvorada), você para de comer e beber.
• As horas de jejum: Da alvorada ao pôr do sol, você se abstém de comida, bebida, cigarro e relações íntimas. Você segue o seu dia normalmente (trabalhando, estudando, cuidando da família) enquanto mantém o jejum.
• Iftar: Ao pôr do sol, quando chega o horário da oração do Maghrib, você quebra o jejum. Seguindo a prática do Profeta Muhammad (que a paz esteja com ele), muitos muçulmanos quebram o jejum com tâmaras e água antes de rezar e depois fazem uma refeição mais completa.

Além do jejum físico, os muçulmanos também são incentivados a prestar atenção especial ao próprio comportamento durante o Ramadã. Isso significa evitar a fofoca, a raiva, a desonestidade e as palavras grosseiras. O Profeta Muhammad (que a paz esteja com ele) ensinou que, se alguém tentar te provocar enquanto você jejua, basta dizer que está jejuando e se afastar. O jejum não é só do corpo; é um aperfeiçoamento da pessoa inteira.

Comunidade e união

Uma das coisas mais bonitas do Ramadã é o sentimento de comunidade que ele cria. Muçulmanos do mundo inteiro estão jejuando juntos, rezando juntos e quebrando o jejum juntos. As mesquitas fazem orações todas as noites, chamadas Taraweeh, que são orações extras feitas em congregação durante o Ramadã. Muitas mesquitas também organizam grandes iftars em que todos, ricos e pobres, velhos e jovens, muçulmanos de longa data e recém-convertidos, se sentam lado a lado e dividem uma refeição.

As famílias se reúnem durante o Ramadã de um jeito parecido com as festas de fim de ano em outras tradições. As pessoas preparam pratos especiais, visitam parentes e se esforçam para fortalecer os laços. Para novos muçulmanos, o Ramadã pode ser uma época maravilhosa para se aproximar de uma comunidade e sentir que pertencem a ela.

O que é o Eid al-Fitr?

O Eid al-Fitr é a festa que marca o fim do Ramadã. A palavra Eid significa festa, e Fitr significa quebra do jejum. Depois de um mês inteiro de jejum, oração e esforço espiritual, os muçulmanos comemoram com alegria, gratidão e união.

Na manhã do Eid, os muçulmanos vestem a sua melhor roupa, participam de uma oração especial em congregação (normalmente feita em grandes espaços abertos ou em mesquitas) e depois passam o dia visitando a família e os amigos, trocando presentes e aproveitando refeições festivas. É um dia de felicidade e gratidão sinceras: gratidão por ter completado o jejum, pelo crescimento espiritual vivido durante o mês e pelas bênçãos da sua vida.

Antes da oração do Eid, os muçulmanos dão uma caridade especial chamada Zakat al-Fitr, que garante que até os menos favorecidos possam aproveitar a festa. Normalmente é uma pequena quantidade de alimento ou o valor equivalente em dinheiro, dada em nome de cada pessoa da casa.

Equívocos comuns sobre o Ramadã

Há vários mal-entendidos sobre o Ramadã que aparecem com frequência, principalmente entre pessoas que nunca o viveram de perto.

• “Os muçulmanos não podem comer nem beber nada durante um mês inteiro.”: Não é verdade. O jejum vai da alvorada ao pôr do sol, todos os dias. Os muçulmanos comem antes da alvorada (suhoor) e depois do pôr do sol (iftar) todos os dias. Ninguém passa 30 dias sem comer.
• “Jejuar faz mal à saúde.”: Para a maioria dos adultos saudáveis, o jejum do Ramadã é seguro. Quem teria a saúde prejudicada pelo jejum está dispensado e deve conversar com o seu médico.
• “Não dá nem para engolir a própria saliva.”: Isso é falso. Engolir a própria saliva não quebra o jejum. O jejum é quebrado ao comer, beber ou fumar de propósito.
• “O Ramadã é só sobre não comer.”: Embora ficar sem comida seja o lado mais visível, o Ramadã é, no fundo, sobre crescimento espiritual, consciência de Deus, caridade, comunidade e aperfeiçoamento pessoal. O jejum físico é uma ferramenta, não o objetivo final.
• “Quem não é muçulmano também tem que jejuar se estiver perto de muçulmanos.”: De jeito nenhum. Ninguém espera que quem não é muçulmano jejue. Mas ter consideração e não comer de forma chamativa na frente de alguém que está jejuando é um gesto gentil e atencioso.

O Ramadã é um convite

No fundo, o Ramadã é um convite: um convite para desacelerar, olhar para dentro e se reconectar com o que mais importa. Para os muçulmanos, é um mês que renova o coração, fortalece a fé e cria laços com Deus e com a comunidade. É desafiador, sim, mas também é uma das experiências mais recompensadoras e queridas da vida de um muçulmano.

Se você é um novo muçulmano e este é o seu primeiro Ramadã, saiba que você não precisa ser perfeito. Todo esforço sincero conta, e a comunidade está aqui para te apoiar. Se você procura um jeito tranquilo de se preparar (aprendendo as orações, entendendo o ritmo do dia e ganhando confiança), o Revertly foi feito para caminhar com você passo a passo. Você não precisa descobrir tudo sozinho.