¿Cómo me preparo para mi primer Ramadán como converso?
En Ramadán, los musulmanes ayunan desde el alba (Fajr) hasta la puesta del sol (Maghrib): sin comer, beber ni fumar. Haces la intención de ayunar en tu corazón, comes el suhur antes del alba y rompes el ayuno al ponerse el sol con dátiles y agua. No tienes que hacerlo todo el primer año; empieza por el ayuno y las cinco oraciones.
Por Benjamin · Actualizado el
Un día de ayuno
- Suhur: come antes del Fajr. En el suhur hay bendición, y puedes comer hasta que empiece la hora del Fajr.
- El ayuno: del Fajr al Maghrib, sin comida, bebida ni tabaco, y evitando las malas palabras y el enfado.
- Iftar: con el adhan del Maghrib, rompe el ayuno con dátiles y agua, reza el Maghrib y después come.
- Si comes o bebes por error, por costumbre, tu ayuno no se rompe. Para y continúa.
La dua para romper el ayuno
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Dhahaba adh-dhama'u wabtallatil-'urooqu wa thabatal-ajru in shaa Allah
La sed se ha ido, las venas se han humedecido y la recompensa está confirmada, si Allah quiere
Quién no ayuna
Allah dice: «Allah quiere para vosotros lo fácil y no quiere para vosotros lo difícil» (Corán 2:185). Si tienes dudas por motivos médicos, pregunta a tu médico y a un imam.
- Quienes están de viaje largo y quienes están enfermos: recuperan los días más adelante, antes del siguiente Ramadán.
- La mujer durante la menstruación o el sangrado posparto: recupera los días más adelante.
- Las mujeres embarazadas o que dan el pecho, si ayunar les haría daño a ellas o al bebé.
- Las personas mayores que no pueden ayunar y cualquiera con una enfermedad permanente que se lo impida: dan de comer a una persona pobre por cada día (fidya).
- Los niños antes de la pubertad.
Las noches y el final del mes
- Tarawih: una oración nocturna sunnah después del Isha, en series de dos rakat. Las mezquitas rezan 8 o 20, y las dos opciones son válidas. Incluso dos rakat tienen recompensa.
- Laylatul Qadr: una de las noches impares de las últimas diez. El Corán dice que es mejor que mil meses (97:3).
- Eid al-Fitr: el primer día de Shawwal. Da el Zakat al-Fitr antes de la oración del Eid, ponte tu mejor ropa y celébralo.
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Preguntas frecuentes
¿Tengo que decir en voz alta la intención de ayunar?
No. La intención está en tu corazón y se hace antes del alba.
¿Y si me pierdo el suhur?
Tu ayuno sigue siendo válido. Comer el suhur es recomendable porque hace el día más llevadero.
¿Tengo que rezar el tarawih?
No. El tarawih es sunnah, no obligatorio. Las cinco oraciones diarias van primero.
¿Puedo ir a un iftar en la mezquita siendo nuevo musulmán?
Sí. La mayoría de las mezquitas reciben bien a los recién llegados, y un iftar con la comunidad es una buena forma de conocer gente.
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